2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1034 kcal
|
脂質: 29.68g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 145.94g.
朝食: Sadia Patê de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Lider Feijão Carioca, Molho Vinagrete, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete, Ovo (Inteiro), Herbalife Sopa de Frango com Legumes. 軽食/その他: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Patê de Frango, Maçã, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG, Fruittella Bala, Itambé Iogurte Desnatado Fit. もっと...
|
|