2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
1843 kcal
|
脂質: 79.50g | たんぱく質: 128.73g | 炭水化物: 155.82g.
朝食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Zinus Кокосовое Молоко, Клубника, Президент Сметана 30%, Творог 5%. 昼食: Чим Чим Устричный Соус, Менза Тяхан с Курицей, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Cofix Латте. 夕食: ВкусВилл Топпинг Чеддер, Помидоры, Брокколи, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Сырки в Шоколаде, Мой Домашний Майонез, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Куриное Филе. 軽食/その他: Творог 9%, Домик в деревне Сливки 10%, Fito Forma Сырки в Шоколаде. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|