2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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771 kcal
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脂質: 23.82g | たんぱく質: 92.87g | 炭水化物: 45.61g.
朝食: Café, Maçã Verde, Ovo Mexido. 昼食: Yogurt Griego Vakimu Yogurt Griego, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Atum em Água (Enlatado), Alface, Tomates Vermelhos. 軽食/その他: Plusa Skyr Natural, Yogurt Griego Vakimu Yogurt Griego. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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