2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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2524 kcal
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脂質: 86.58g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 333.46g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Salada de Batata, Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Peixe Empanado Frito. 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Salada de Batata, Salada de Folhas, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Maçãs Gala. もっと...
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