2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
2759 kcal
|
脂質: 138.73g | たんぱく質: 292.66g | 炭水化物: 79.08g.
朝食: 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Жульен Грибной. 昼食: Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Бахетле Язык Морской в Бризоле, Cybermass Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|