2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
1943 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 162.69g | 炭水化物: 176.04g.
朝食: Global Village Черника Замороженная, Клубника, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zinus Кокосовое Молоко, Молочная Станция Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Станция Молочная Кефир 1%, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Говядина, Mission Deli Лепёшки Гриль . 夕食: Мистраль Чечевица, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный), Банан, Zinus Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Укроп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|