2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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991 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 36.64g | 炭水化物: 104.38g.
朝食: Muffinka, Mleko Migdałowe. 昼食: Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Klasyczny, Pomidory, Ogórek (Obrany), Kiełki Rzodkiewki, Chleb Żytni, Woda z Cytryną, Kawa (Parzona z Fusów), Rzodkiewka. 夕食: Pilos Twaróg Półtłusty, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Pomidory, Truskawki. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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