2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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978 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 127.58g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Maçãs Fuji, Qualy Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: MID Suco de Laranja, Tomates, Alcatra, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Da Terrinha Tapioca. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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