2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
2091 kcal
|
脂質: 95.31g | たんぱく質: 189.27g | 炭水化物: 119.23g.
朝食: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. 昼食: Черешня, Клубника, Кабачки Тушеные, Жареное Филе Свинины, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Жареное Филе Свинины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Творожная Запеканка ПП, Maxler Протеин Соленая Карамель, Изюм (без Косточек). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|