2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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1495 kcal
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脂質: 113.83g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 31.82g.
朝食: Ovo, Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Banha de Porco. 昼食: Perdigão Chester, Chicória, Abóbora Paulista, Alho, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Sulita Panceta Gourmet, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Repolho Verde, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra). 軽食/その他: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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