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5 hari turun 5 kg krn diet korea, dmn makan pagi pake 2 telor rebus + 1 pisang + 100 ml susu kedelai.
lalu menu makan siang dan makan malem jg sama, diulang lg seperti menu makan pagi
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 コメント
2022年 06月 6日 投稿者: rizkananda86
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berapa kalori itu? ga sampe 1000 kah? 😮
2022年 06月 6日 投稿者: me's diet journal
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Iya dibawah 1000 kalorinya, makanya diet korea nya ga boleh lebih 5 hari, bahaya klo lebih dr 5 hari dietnya
Karbonya masih dpt dari pisang, bisa dilihat di fatsecret ttg komposisinya
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