2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
1283 kcal
|
脂質: 104.46g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 23.87g.
昼食: Яйцо Куриное, Шпинат, Помидоры, Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сало, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 夕食: Красный Лук, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Натур Буфет Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Черешня, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|