2014年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 9日:
|
1051 kcal
|
脂質: 56.96g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 109.40g.
昼食: Pret a Manger Sea Salt Chips, Pret a Manger Chicken & Bacon Sandwich. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Honey Roasted Peanuts. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|