|
Vannacht een deel van de 2,5 kilo vocht weer uitgeplast. Gelukkig. Als die allemaal weg zijn ga ik mijn gewicht weer loggen. 😂😂 Straks toch maar eens kijken of er inderdaad een supermarkt tussen zit die open is, zo’n dag als gisteren is ook niet alles. 🙈 Gelukkig heb ik vandaag geen bezoek, kan ik mijn eigen grenzen makkelijker aangeven. Is het idee ten minste.. 🤭😏 Fijne Pinksteren. 🥰
|
86.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
1469 kcal
|
脂質: 52.39g | たんぱく質: 104.92g | 炭水化物: 130.57g.
朝食: Jumbo Mais Wafels Lijnzaad, Smaeck Crème Américain Mediterraan, AH Pan Pan Kaas 20+, Lurpak Smeerbaar Gezouten. 昼食: Smaeck Crème Américain Mediterraan, Jumbo Mais Wafels Lijnzaad, AH Pan Pan Kaas 20+, Lurpak Smeerbaar Gezouten. 夕食: AH Zuivelspread Knoflook Kruiden, Komkommer (met Schil), AH Courgette, AH Kastanje Champignons, AH Snack Tomaatjes , AH Spitskool, AH Kipblokjes, AH Ijsbergsla, AH Gegrilde Rode Paprika. 軽食/その他: AH Zuivelspread Knoflook Kruiden, AH Hollandse Aardbeien, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Zuivelspread Knoflook Kruiden, Banderos Volkoren Tortilla Wraps, AH Rookkaas 40+ Chili, Appelsientje Tomatientje, Womens Best Fit Whey Chocolate, Oatly Havermelk. もっと...
|
体重に変化ありません
|