2014年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 9日:
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1135 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 74.37g.
昼食: Texas Roadhouse Dinner Rolls, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). 夕食: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Chop. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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