2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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1318 kcal
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脂質: 41.88g | たんぱく質: 120.72g | 炭水化物: 121.47g.
朝食: Blueberries , My Protein Chocolate Caramel Protein, My Protein Peanut Butter , Bananas , Alpro Unsweetened Almond Milk, Увелка Oat Flakes , Banana. 昼食: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Salmon. 夕食: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Al Khazna Skinless Boneless Thighs. 軽食/その他: Persimmon, Apple, Mixed Nuts. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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