2014年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.1 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 9日:
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2000 kcal
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脂質: 88.41g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Papa John's 14" Original Crust Pizza - The Meats, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. 軽食/その他: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). もっと...
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8195 kcal
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運動:
座る - 3 時間, デスクワーク - 6 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 狩猟 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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