2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1533 kcal
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脂質: 79.18g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 129.11g.
朝食: Juice Plus Barretta Chocolate Bar Corretta, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Esselunga Fruttosio Puro, Caffè Espresso. 昼食: Conad Fruttosio Puro, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato , Tre Mulini Choco Rice, Poseidon Tonno all'olio Vegetale, Pomodori. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. 軽食/その他: Caffè Espresso, Esselunga Fruttosio Puro, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. もっと...
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1851 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 2 分, 休憩 - 12 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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