2022年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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1376 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 201.43g.
朝食: Un Attimo Protein Barretta, Eridania Zucchero, Caffè Espresso, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. 昼食: Mela, Pomodori, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Coop Pan Grattato. 夕食: Barilla Spaghetti N.5. 軽食/その他: Un Attimo Protein Barretta, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Fragole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. もっと...
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1876 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 40 分, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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