2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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1675 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 95.18g | 炭水化物: 225.55g.
朝食: Caffè Espresso, Un Attimo Protein Barretta, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Eridania Zucchero Semolato Bianco. 昼食: Mela, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. 夕食: Mela, Patata Bollita, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: La Dolce Wafer al Cacao, Coop Cioccolato Fondente Extra, Lipton Ice Tea Pesca, Un Attimo Protein Barretta. もっと...
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1792 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 16 分, 休憩 - 13 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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