2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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2517 kcal
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脂質: 87.09g | たんぱく質: 143.01g | 炭水化物: 286.36g.
朝食: Friggs Chiafrö & Havssalt, Coffee, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. 昼食: Santa Maria Taco Shells, Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Sallad, ICA Pulled Pork, Santa Maria Taco Sauce Mild, Santa Maria Taco Shells, Santa Maria Taco Sauce Mild, ICA Sallad, ICA Pulled Pork, Santa Maria Original Soft Tortilla, Santa Maria Nacho Chips. 夕食: Pågen Färska Korvbröd, Smak av Gotland Blandfärs 50/50 18%, Barilla Italiensk Tomatsås, Zeta Linguine, Valio Smör, Livsmedelsverket Vitlök, Zeta Olivolja, ICA Morot, Arla Lätt Crème Fraiche. 軽食/その他: Mellanmjölk 1,5%, Jordnötssmör, Lättströ, Whey-80, Havregryn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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