2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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2772 kcal
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脂質: 109.87g | たんぱく質: 112.40g | 炭水化物: 319.77g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Cerezas, Valor Chocolate Negro 82%, Morcilla, Hacendado Lenteja Pardina Categoría Extra. 夕食: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 軽食/その他: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pringles Original, Caramelos Duros, Magdalena, Hacendado Salchichón de Pavo, Magnum Mini Double Caramel, Mantecado, Gullón Galletas Ligera, Hacendado Salchichón Ibérico , Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Bizcocho, Manzana Golden. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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