2022年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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688 kcal
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脂質: 44.61g | たんぱく質: 28.21g | 炭水化物: 49.27g.
朝食: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Семга Слабосоленая, Яичница, Киви, Оливковое Масло, Дары Природы Салатная Фантазия, Зеленый Чай, Красные Помидоры. 昼食: Гуакамоле, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Чай, Окей Томаты Розовые , Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Огурец. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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