2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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2458 kcal
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脂質: 116.05g | たんぱく質: 89.25g | 炭水化物: 270.74g.
朝食: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. 夕食: Kania Balsamico-Dressing, Pflanzenöl, Leinöl, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Champignons, Möhren, Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat . 軽食/その他: Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola, Cinemaxx Popcorn Süß, Dennree Tortilla Chips Gesalzen , Meica Geflügelwurst, Vollkorntoast, Ehrmann Almighurt Himbeere Panna Cotta. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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