|
4 ДЦ
|
75 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
1572 kcal
|
脂質: 72.54g | たんぱく質: 77.31g | 炭水化物: 150.27g.
朝食: Оладьи на кефире, Окей Манго, Геркулес Хлопья. 昼食: ЗОЖ Хлеб Зерновой, Куриное Царство Голень с Кожей, Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Борщ. 夕食: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Оладьи на кефире. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|