2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
950 kcal
|
脂質: 21.94g | たんぱく質: 38.99g | 炭水化物: 160.81g.
朝食: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Вьетконг Папая Сушеная, Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Творожная запеканка наскороводе с морковкой. 昼食: Банан, Моя Цена Ядра Семян Подсолнечника Жареные. 夕食: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры. 軽食/その他: Fruktoteka Желе Фруктовое, Молочная Станция Кефир Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ананас. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|