2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
1287 kcal
|
脂質: 61.85g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 128.20g.
朝食: Каравай Батон Солнышко, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вареное Яйцо, Штурвал Шпроты в Масле, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Клубника Свежая. 昼食: Горбуша Соленая, Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Дикая Смородина", Вареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fish House Шпроты в Масле, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами, Петрушка, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|