2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
1491 kcal
|
脂質: 69.19g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 122.61g.
朝食: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Банан, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 夕食: Фундук Фундук, Голден Яблоко , Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|