2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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2061 kcal
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脂質: 82.06g | たんぱく質: 122.12g | 炭水化物: 209.28g.
朝食: Шармель Пастила, Летний День Молоко 3,2%, Каша Ячневая Моя, Данон Творог Мягкий 5%, Billa Хлебцы Мультизлаковые. 昼食: Гармония Сметана 20%, KDV Кукурузные Палочки Крошка Лёва, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Дымов Колбаса Докторская, Ичалка Сыр Колбасный, Суп с Лососем. 夕食: Каравай Сухари Ванильные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Картофель Отварной, Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Мандарины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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