2022年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
|
2061 kcal
|
脂質: 82.06g | たんぱく質: 122.12g | 炭水化物: 209.28g.
朝食: Шармель Пастила, Летний День Молоко 3,2%, Каша Ячневая Моя, Данон Творог Мягкий 5%, Billa Хлебцы Мультизлаковые. 昼食: Гармония Сметана 20%, KDV Кукурузные Палочки Крошка Лёва, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Дымов Колбаса Докторская, Ичалка Сыр Колбасный, Суп с Лососем. 夕食: Каравай Сухари Ванильные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Картофель Отварной, Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|