2022年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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1904 kcal
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脂質: 94.03g | たんぱく質: 108.55g | 炭水化物: 165.93g.
朝食: Морковь, ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет или Яичница, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 夕食: ВкусВилл Сыр Буррата, Штолле Пирог с Семгой, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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