2022年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.1 kg これまでの減量分: 11.9 kg.    残り: 0.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1525 kcal 脂質: 64.47g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 157.76g.   朝食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кукурузная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Самбери Самса Узбекская. 夕食: Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
週に0.4 kg増量中

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