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4100 шагов за вчера.
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88.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 6日:
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1390 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 138.13g.
朝食: Вареное Яйцо, ЯНТА Аджика, Провансаль Майонез Провансаль, Овсяная Крупа, Ого Отруби Пшеничные, Касес Хлеб Мамма Миа. 昼食: Сырники, Яблоко, Банан, Салат Крабовый. 夕食: Груша, Яблоко, ЯНТА Аджика, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Щи с Мясом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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