2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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418 kcal
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脂質: 9.30g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 20.14g.
朝食: فول, بيضة مسلوقة. 昼食: البلطي أو المشط (السمك). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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