2022年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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383 kcal
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脂質: 21.65g | たんぱく質: 17.25g | 炭水化物: 28.64g.
昼食: Manteiga (com Sal), Ovo, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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