2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
1617 kcal
|
脂質: 39.94g | たんぱく質: 70.87g | 炭水化物: 201.48g.
朝食: Truskawki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Plony Natury Mąka Orkiszowa, Banan. 昼食: Diamant Cukier Trzcinowy, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zielona Fasolka Szparagowa, Asia Flavours Makaron Vermicelli, Sokołów Stek z Rostbefu, Marks & Spencer Golden Syrup, Tao Tao Sos Sojowy. 夕食: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Nimm2 Śmiej Żelki Sokki , Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. 軽食/その他: Wino Chenin Blanc, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Bułka Śniadaniowa. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|