silinda1964の日記, 2022年 06月 5日

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2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.9 kg これまでの減量分: 1.8 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:

1048 kcal

脂質: 52.94g | たんぱく質: 25.60g | 炭水化物: 118.25g. 昼食: Käse-Croissants, Coop Gedeckter Apfelkuchen . 夕食: Golden Seafood Kibbelinge mit Remoulade. 軽食/その他: Gut & Günstig Vanille Eis, Äpfel. もっと...

1845 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.9 kg減量中

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