2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
2347 kcal
|
脂質: 116.84g | たんぱく質: 138.12g | 炭水化物: 189.60g.
朝食: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Лента Яблоко, Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Напитки из Черноголовки Байкал, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. 夕食: Grow Food Салат с Говядиной, Картофелем и Соусом Том Кха, Ашан Драники Картофельные, Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Сметана 15%, Canti Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Перекресток Тилапия Жареная, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
|
体重に変化ありません
|