2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1237 kcal
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脂質: 59.88g | たんぱく質: 87.30g | 炭水化物: 82.28g.
朝食: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, Underx Nutrition Whey Gourmet . 昼食: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Pizza de Calabresa, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Sambazon Açaí Puro sem Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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