2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
1524 kcal
|
脂質: 104.57g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 67.12g.
朝食: Челны Хлеб Хлеб Серый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Шампиньоны Гриль, Красный Лук, ITLV Маслины с Косточкой, Кабачковая Икра. 夕食: Клубника, Горянка Сметана 25%, Фермерский Продукт Творог 18%. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Настроение Мороженое с Клубничным Джемом, Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|