2014年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 8日:
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1719 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 303.76g.
朝食: Goji Berry, Quaker Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Bauducco Torrada Integral, Banana-Maçã. 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Parboilizado Polido. 夕食: Habib's Suco de Morango, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Giraffas Cheese Salada. もっと...
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3873 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 30 分, 座る - 5 時間 40 分, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Leonardo Felipe Martinsの体重の記録
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