2022年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
126.8 kg これまでの減量分: 13.8 kg.    残り: 47.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

545 kcal 脂質: 14.26g | たんぱく質: 13.25g | 炭水化物: 97.08g.   朝食: Honey, Whole Milk, Bananas, Post Honey Bunches of Oats with Real Strawberries, Coffee with Cream. もっと...
3647 kcal 運動: ゴルフ(カート) - 4 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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