2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1315 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 116.79g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Тильзитер, Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альпен Гольд Батончик Пикник Грецкий Орех, Котлета Куриная, Рублевский МПЗ Карбонат Классический. 夕食: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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