2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1818 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 142.21g | 炭水化物: 220.85g.
朝食: TBCA Maçã Fuji In Natura, Tirolez Queijo tipo Cottage, Parmalat Leite UHT Desnatado, TBCA Banana Nanica In Natura, Jovanil Ovo tipo Grande Branco / Vermelho - Categoria a #3, Batavo Iogurte Pedaços de Morango Pense Zero, PQ Alimentos Proteína Texturizada de Soja, Geleia de Laranja (Ruim). 昼食: TBCA Pepino com Casca Cru, La Vita Alface Americana, La Vita Rúcula, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Feijão Cozido (sem Caldo), TBCA Cenoura Crua, Produtores do Bem Minitomates Grape Mel, TBCA Grão de Soja Torrado, Pote D'oro Palmito Pupunha em Conserva, PQ Alimentos Proteína Texturizada de Soja, Fugini Ervilhas, Lentilha Cozida (sem Caldo). 夕食: Predilecta Molho de Tomate Tradicional, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Tirolez Queijo tipo Cottage, Panco Pão 100% Integral 15 Grãos, Batavo Iogurte Pedaços de Morango Pense Zero, Select Pasta de Amendoim Crocante, TBCA Maçã Fuji In Natura, PQ Alimentos Proteína Texturizada de Soja. 軽食/その他: Nutrata W100 Whey Concentrado, TBCA Maçã Fuji In Natura, Quaker Aveia em Flocos, TBCA Banana Nanica In Natura, TBCA Uva Passa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo #1, Jovanil Ovo tipo Grande Branco / Vermelho - Categoria a #3, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Sabor Mel com Amêndoas sem Açúcares, Batavo Iogurte Pedaços de Morango Pense Zero, Select Pasta de Amendoim Crocante, PQ Alimentos Proteína Texturizada de Soja. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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