2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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961 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 41.75g | 炭水化物: 110.77g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Salatalık (Soyulmuş), Havuç. 夕食: Sütaş Ayran, Lahmacun. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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