2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
2461 kcal
|
脂質: 68.53g | たんぱく質: 211.56g | 炭水化物: 258.24g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка с грибами, Гречка Отварная. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Куриное Филе, Макароны Отварные, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Lindt Горький Шоколад 85%, Капуста, Сырники с грибами, Куриное Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Макароны Отварные, Яблоко, Банан, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|