2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
1144 kcal
|
脂質: 52.22g | たんぱく質: 90.20g | 炭水化物: 81.67g.
朝食: Сыр Российский, Монетка Блинчики по-Домашнему, Яичница. 昼食: Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Гречка Отварная, Помидоры. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад , Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|