2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
1163 kcal
|
脂質: 43.86g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 137.70g.
朝食: Blue Band Goede Start, Bruine Boterham, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden. 昼食: Zalmmoot, Aviko Ovenfriet, Sperziebonen. 夕食: AH Ossenworst, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. 軽食/その他: AH Basic Kano's. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|