2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1398 kcal
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脂質: 30.63g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 220.10g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. 昼食: Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Puleva Leche Semidesnatada, Orlando Tomate Frito 0,0, SOS Arroz Integral Tradicional, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Mercadona Lechuga Iceberg. 夕食: Arándanos, Uva. 軽食/その他: Banana, Manzana Golden, DIA Queso Fundido Lonchas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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