2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
2051 kcal
|
脂質: 94.03g | たんぱく質: 94.20g | 炭水化物: 220.14g.
朝食: Красный Октябрь Маска, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Danone Творожный с Малиной 3,6%, Савушкин Продукт Творог 1%, Салат Овощной. 昼食: Приготовленная Брюссельская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Первый Мясокомбинат Ветчина, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Курага, Фундук Фундук, Салат Овощной, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. 軽食/その他: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Финик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|