2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
|
1884 kcal
|
脂質: 102.35g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 170.52g.
朝食: Чай с Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. 昼食: Печенье к Чаю, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Минтай Жареный, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Куриный Суп Лапша. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Гречка Отварная. 軽食/その他: Соленые Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|